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女人安全期介绍

安全期，正常育龄女人每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女人的每一个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止两性生活的一种避孕办法。这是一种传统的避孕办法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常见的避孕办法之一。

女人的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能存活1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可保持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易怀孕。为了保险起见，大家将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交容易怀孕，所以排卵期又称为易怀孕期或危险期。

女人安全期计算办法

日历法

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女人生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可防止怀孕。

一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种办法不合适青年，由于他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种办法对中年人适用。

基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。借助女人基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

察看法

女人阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液愈加多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一块生活，并能熟练学会和严格遵守安全期的人用;不常常生活在一块的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康状况有变化的妇女与不可以学会安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适合安全避孕。

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